女人喝蜂蜜水的最佳时间通常为早晨起床后、饭前1—1.5小时或饭后2—3小时，具体如下：
1.早晨起床后：经过一晚上的睡眠，身体会流失大量水分，血液较为黏稠，此时喝一杯蜂蜜水，可以补充水分，还能促进肠胃蠕动，帮助排便。
2.饭前1—1.5小时：此时喝蜂蜜水可以抑制胃酸分泌，减少食物对胃黏膜的刺激。
3.饭后2—3小时：喝蜂蜜水可以促进胃酸分泌，帮助消化。
需要注意的是，糖尿病患者、未满一岁的婴儿以及湿阻中焦的人群不宜喝蜂蜜水。此外，蜂蜜水不能用开水冲服，最好用60℃以下的温水冲服，以免破坏其中的营养成分。