临床上不存在怀孕怕吃米饭的情况，若孕妇无妊娠糖尿病，通常能正常吃米饭，且孕妇应合理安排饮食以保证营养均衡。
一、孕期孕妇饮食要求较高，需补充充足蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等，以满足自身和胎儿发育需求。孕妇身体正常时，每日适当吃米饭并搭配瘦肉、新鲜蔬菜水果等是健康饮食方案。
1.米饭是常见主食，可为身体提供能量。
2.瘦肉富含蛋白质等营养。
3.新鲜蔬菜水果能提供丰富维生素等。
二、部分孕妇妊娠期可能出现妊娠糖尿病，表现为血糖水平紊乱。这类孕妇应避免大量吃米饭，以防碳水化合物摄入过多影响血糖波动，持续高血糖会影响胎儿健康。
1.妊娠糖尿病孕妇要注意控制碳水化合物摄入量。
2.血糖波动对胎儿不利。
三、孕妇应根据自身情况做到营养均衡、荤素搭配。妊娠糖尿病孕妇可适量进食米饭，少量米饭不会引起血糖明显波动，同时也可少量吃些含糖分的苹果、葡萄等水果以补充多种维生素。
1.营养均衡对孕妇和胎儿都很重要。
2.适量进食米饭和水果是可行的。
总之，孕妇要根据自身具体情况来安排饮食，无妊娠糖尿病可正常吃米饭，有妊娠糖尿病则需注意控制米饭等碳水化合物的摄入量，同时保证营养均衡和合理搭配。