怀孕呕吐是孕妇早期常见的症状，要点如下：
一、饮食方面：
1.日常饮食应尽量避免或少吃油腻、辛辣刺激食物。
2.采取少食多餐的方式，避免胃部有饱腹感。
3.要保持孕妇营养丰富，防止孕妇营养不良。
二、生活方面：
1.养成良好作息习惯，不能熬夜。
2.远离刺激性气味，保持心情愉快。
三、其他方面：
1.建议孕妇平时多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，以加速新陈代谢，缓解身体不适，比如可以吃苹果，其酸酸甜甜的味道对恶心和呕吐有一定帮助。
2.生姜有缓解孕吐的作用，孕妇可将生姜和蜂蜜泡水喝。
孕吐是孕妇常见症状，有的在孕早期出现，有的则伴随整个孕期，会给孕妇带来伤害。上述方法可帮助孕妇有效止吐。但若呕吐剧烈，伴有精神萎靡、皮肤无光泽，甚至头晕头痛，建议尽早到医院就诊，必要时进行补液治疗。
总结：本文主要讲述了怀孕呕吐的应对方法，包括饮食调整、生活习惯养成以及一些缓解孕吐的食物和饮品等，同时强调了若呕吐严重应及时就医。关键信息为怀孕呕吐的常见性、应对措施及严重时的处理建议。