来月经前通常会有腰酸背痛的情况，但由于每个女性体质各异，来月经前所呈现的症状也会有所不同。女性来月经属于较为正常的生理现象，这主要是因卵巢周期性变化，致使子宫内膜周期性脱落及出血而形成月经。在来月经前，体内激素水平会产生一系列变化，女性体内的雌激素和孕激素会逐步升高，此时女性盆腔和子宫会处于充血状态，充血的子宫和盆腔会压迫到女性腰部神经，从而使女性出现腰部不适症状，还有部分女性会有乳房疼痛以及痛经等表现。不过，每个女性的体质不同，来月经前的症状的确会存在一定差别。
一、在来月经期间，女性需要做好以下几点：
1.腹部保暖工作一定要做好，切勿食用生冷或刺激性强食物。
2.可以多吃温热食物，避免过多运动或经常从事重体力劳动，以防造成子宫收缩、月经量增多。
3.要注意外阴部位卫生，勤换洗内裤。
总之，女性对于月经期间的各方面都要多加注意和重视，以保障自身健康。