肾结石肾绞疼的缓解方法包括：补充水分、局部热敷、药物治疗、手术治疗、针灸治疗等，具体应在医生指导下进行。
一、补充水分：肾结石患者要及时足量补充水分，以增加排尿量，每日排尿量最好维持在2000毫升到3000毫升，这样有利于结石的排出。
二、局部热敷：当肾区疼痛较为明显时，可进行局部热敷，能促进血液循环，从而在一定程度上缓解疼痛。
三、药物治疗：可遵医嘱服用止痛类药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊等，来改善症状，避免疼痛进一步加剧。
四、手术治疗：若结石直径超过1厘米，可在医生指导下采取体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等方式进行治疗。
五、针灸治疗：部分患者可选择接受针灸治疗，主要针灸肾俞穴、三阴交穴等穴位。
如果症状持续加重，务必及时到医院就诊。平时要注意卧床休息，避免进行剧烈运动，这有助于缓解疼痛症状，同时要避免食用辛辣刺激的食物。
总之，对于肾结石肾绞疼的情况，要根据具体状况选择合适的缓解方法，同时注意日常护理。如果有任何异常，应及时就医处理。