一般情况下，小孩子呼吸声音重主要源于鼻炎、咽炎等情况。可通过药物治疗与调节生活习惯来缓解。
一、鼻炎：
1.小孩子鼻腔因过敏原刺激、细菌感染等易引发鼻炎，常伴有鼻塞、打喷嚏、呼吸有鼻音等表现，进而可能导致呼吸声音重。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、辅舒良等药物。
(1)糠酸莫米松鼻喷雾剂：适用于治疗成人、青少年和3至11岁儿童季节性或常年性鼻炎。
(2)辅舒良：可用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎和常年性鼻炎。
2.日常生活中要远离过敏原，避免粉尘、花粉等刺激，多注意休息，保证充足睡眠。
二、咽炎：
1.小孩子因细菌真菌感染、免疫力低下等可能引发咽炎，一般会出现呼吸不便、咳嗽、呼吸声音重等症状。可遵医嘱应用双黄连口服液、蓝芩口服液等药物。
(1)双黄连口服液：具有疏风解表、清热解毒之功效，常用于外感风热所致的感冒。
(2)蓝芩口服液：有清热解毒，利咽消肿的作用，适用于急性咽炎等。
2.日常中要适当进行体育锻炼以增强自身免疫力，多喝水，饮食保持清淡。
小孩子呼吸声音重还可能有其他原因，建议前往专业医院，明确病因后在医生指导下进行相应处理。
总结概括提示：文章阐述了小孩子呼吸声音重的主要原因如鼻炎、咽炎，分别针对这些原因的症状、治疗药物以及生活注意事项进行了详细说明，同时强调若有此情况应进一步明确病因以便妥善处理。