孕妇适量吃莲藕汤有诸多好处。具体如下：
一、新鲜莲藕有解渴、止吐、止咳、生津之效，煮熟后能增强脾胃功能，具补血益气功效，喝莲藕汤可为孕妇提供营养，促胎儿生长。莲藕含有多种营养成分，如铁、钙等微量元素，植物蛋白、维生素等，孕妇食用后可增强免疫力，促进胎儿骨骼、牙齿更好发育。
1.其中的铁元素对胎儿发育很重要，能预防贫血等问题。
2.钙元素有助于胎儿骨骼和牙齿的形成。
3.植物蛋白和维生素等能满足孕妇和胎儿的多种营养需求。
二、怀孕期间孕妇若有便秘症状，喝莲藕汤可起到通便、健脾、开胃功效，但莲藕属性寒凉，脾胃消化功能差的孕妇尽量勿食。
1.莲藕中的膳食纤维能促进肠道蠕动，缓解便秘。
2.对脾胃也有一定的调理作用。
三、怀孕早期孕妇若出现孕吐早孕反应，可适当喝莲藕汁来缓解。
总之，孕妇可根据自身情况适量食用莲藕汤，以获取其带来的益处，但也要注意相关禁忌。