新生儿黄疸主要因胆红素堆积过多而产生，一般轻微黄疸可通过晒太阳来缓解。在晒太阳时，家长需遵循恰当时间、适当暴露等原则以助新生儿治疗黄疸。具体如下：
一、恰当时间：
1.要挑选合适时间晒太阳，比如早上9点至10点或是下午4点至5点，需尽量避免新生儿在中午晒太阳，以防太阳光强度过强，从而避免晒伤皮肤，也防止对新生儿眼睛造成刺激。
2.每次晒太阳时间要有一定限制，每次最好晒约20分钟，一天晒2次左右即可。
二、适当暴露：
1.在保证保暖前提下，不应穿过多衣服，适度裸露皮肤，如晒后背、面部、四肢等，可遮住新生儿眼睛以免其受伤害。
2.新生儿私处也应遮盖，因为此处皮肤相比其他部位更为娇嫩，也更易受阳光伤害。
三、其他：
1.晒太阳时最好不要隔着玻璃，因为玻璃会阻挡紫外线，影响晒太阳效果。
2.在晒太阳过程中，容易出现水分丢失情况，家长要注意给新生儿补水，以防发生电解质紊乱。此外，若新生儿是严重的病理性黄疸，如溶血性黄疸，就需要通过蓝光照射、输白蛋白等方式进行治疗。若是感染导致的黄疸，则要进行抗感染治疗，此时晒太阳无法帮助新生儿缓解症状。
总之，家长要掌握正确的给新生儿晒太阳的方法，对于严重的黄疸则需采取相应的专业治疗措施。