早上空腹喝白开水通常有以下好处：
一、排毒：早上空腹喝白开水可以起到排毒的作用。经过一夜，肠道内会积累一定的垃圾和毒素，此时喝白开水能帮助清除这些废物，同时还能促进肠道蠕动，对预防便秘有良好效果。
二、温胃养胃：经过一整晚胃部的排空，胃酸分泌往往较多。早上空腹喝白开水能够有效稀释胃酸，从而发挥出温胃养胃的功效，有助于保护胃部健康。
三、补水：人体在整晚没有进水的情况下，会处于缺水状态。而早上空腹喝白开水能够及时补充水分，还可以促进局部血液循环，让身体各机能更好地运转。
总之，早上空腹喝白开水对身体有诸多益处。