腰疼肚子疼直不起腰可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.泌尿系统结石：如肾结石、输尿管结石等，可导致腰疼和肚子疼，疼痛可能会放射到腹部。此外，还可能伴有血尿、尿频、尿急等症状。
2.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出时，突出的椎间盘可能压迫神经根，引起腰疼，并放射到腿部，有时也会伴有肚子疼。
3.腰肌劳损：长时间弯腰、久坐、久站或重体力劳动等，可能导致腰肌劳损，出现腰疼。
4.盆腔炎：女性盆腔炎、宫颈炎等妇科炎症，可引起腰疼、肚子疼，常在劳累、性交后加重。
5.胃肠道疾病：如肠炎、肠痉挛、肠梗阻等，可导致肚子疼，有时也会伴有腰疼。
6.腹部外伤：腹部受到撞击、挤压等外伤，可能导致软组织损伤或内脏损伤，引起腰疼和肚子疼。
如果出现腰疼肚子疼直不起腰的症状，建议及时就医，进行相关检查，如腰椎X光、CT、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些可能的治疗方法：
1.休息：避免过度劳累，尽量卧床休息。
2.药物治疗：根据病因和症状，医生可能会开具止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等药物。
3.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
4.手术治疗：如果病因是腰椎间盘突出症、肿瘤等严重疾病，可能需要手术治疗。
5.病因治疗：针对不同的病因，进行相应的治疗，如抗感染、治疗妇科炎症等。
此外，在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免长时间弯腰、久坐、久站等。同时，要注意腰部和腹部的保暖，避免受凉。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。