饭后就吐往往是胃肠道针对摄入食物的一种反应。对此要观察进食过程中是饭前就不适还是饭后不适，或者食物本身有无问题。要是食物清洁、卫生且易消化，一同进食的人也没出现恶心、呕吐等情况，那就可能是自身有相关问题。
具体原因包括：一、1.最大的可能是进食过多，还有可能是在进食过程中就出现了肠胃不适症状。二、2.可能是肠道疾病引发的，像是胃炎、胃溃疡、肿瘤等。三、3.可能是阑尾炎或是有细菌感染，这也会导致饭后想吐。四、4.平时生活中如果吃了太油腻的食物，这些食物在肠道内不易消化，进食后也会特别想吐。五、5.如果是有性生活的女性朋友，不排除怀孕的可能，可以用验孕试纸进行检测。六、6.若患者减肥过度导致精神上对食物下意识反感，甚至神经性厌食症也能致使进食后呕吐。
缓解方法如下：一、1.注意饮食，多吃碱性食物，如水果、蔬菜、粗粮等，减少酸性食物的摄取。2.服用促消化药，对于因消化不良引起的饭后恶心等症状，服用促胃肠动力及消化药物能明显缓解症状。二、3.针对胃部疾病，如胃炎等容易导致恶心、呕吐等症状，服用保护胃黏膜、抗幽门螺杆菌等药物均有助于慢性胃炎的治疗。三、4.贫血等全身疾病，主要通过影响胃大部血液循环、神经等来对胃部产生影响，对症治疗后呕吐等症状也能明显缓解。四、5.还可以适当喝一些热水、热汤，包括稀饭、米汤等，也能减轻患者的症状。五、6.局部热敷腹部或者按摩腹部及肚脐眼周围，促进胃肠功能蠕动，也可缓解饭后导致的呕吐症状
总结概括：本文主要阐述了饭后呕吐的原因及缓解方法。原因包括进食过多、肠胃疾病、细菌感染、食物油腻、怀孕可能、减肥过度导致神经性厌食等；缓解方法则有注意饮食、服用促消化药、治疗胃部疾病、改善全身疾病影响、喝热饮、热敷按摩腹部等。