宫颈炎或盆腔炎引起的痛经通常是可以治好的，但具体的治疗方法需要根据病情的严重程度来选择。以下是一些可能的治疗方法：
1.药物治疗：
抗生素：如果盆腔炎是由细菌感染引起的，医生可能会开抗生素来消除感染。
抗炎药：非甾体抗炎药（如布洛芬）可以缓解疼痛和炎症。
中药：一些中药也可能被用于治疗盆腔炎，但其疗效需要进一步的研究证实。
2.物理治疗：
热敷：通过热敷下腹部来缓解疼痛。
短波疗法：利用短波的热效应来减轻炎症和疼痛。
3.手术治疗：
在某些情况下，如盆腔炎引起了严重的粘连或脓肿，手术可能是必要的。手术的目的是清除感染源和修复受损组织。
4.生活方式调整：
保持良好的卫生习惯：注意外阴清洁，避免感染。
避免过度劳累：合理安排工作和休息时间，避免长时间站立或坐着。
饮食调整：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
5.心理支持：痛经可能会对患者的心理产生影响，心理支持可以帮助患者应对情绪问题。
需要注意的是，治疗宫颈炎或盆腔炎需要在医生的指导下进行。此外，预防也很重要，包括定期进行妇科检查、注意个人卫生、避免不洁性行为等。如果痛经症状持续不缓解或加重，应及时就医。