腰椎增生的治疗方法有多种，常见的包括非药物治疗和药物治疗等。一般来说，非药物治疗往往是基础，比如通过改变生活方式等进行干预。
非药物治疗方法
物理治疗：
牵引治疗： 牵引可以增加椎间隙宽度，减轻对神经根的压迫。通常每次牵引时间约为30分钟左右，每天可进行1 - 2次。通过牵引能使腰椎得到一定程度的放松，缓解因腰椎增生引起的疼痛等症状。按摩推拿： 专业的按摩师进行适当的按摩推拿有助于改善局部血液循环，放松腰部肌肉。但要注意，按摩推拿需由正规专业人员操作，避免因手法不当加重病情。一般每周可进行2 - 3次按摩推拿。
运动锻炼：
腰部伸展运动： 例如仰卧位挺腹，患者仰卧在床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点，用力将臀部抬高，如拱桥状。每次持续10 - 15秒，然后放松，重复10 - 15次。通过这种运动可以增强腰部肌肉力量，维持腰椎的稳定性，减轻腰椎增生带来的不良影响。游泳锻炼： 游泳是一种很好的全身性运动，尤其是蛙泳，在游泳过程中腰部能得到较好的伸展和锻炼。每周坚持游泳3 - 4次，每次游泳时间30 - 60分钟，对腰椎增生有一定的辅助治疗作用。
药物治疗
非甾体抗炎药：
布洛芬： 具有抗炎、镇痛和解热作用，可缓解腰椎增生引起的疼痛和炎症反应。它通过抑制体内前列腺素的合成来发挥作用，但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会增加消化道出血等风险。双氯芬酸钠： 同样属于非甾体抗炎药，能有效减轻腰椎增生导致的疼痛症状。不过，使用该药物可能会引起胃肠道不适等不良反应，如恶心、呕吐等，所以有胃肠道疾病的患者要在医生指导下使用。
软骨保护剂：
硫酸氨基葡萄糖： 可以促进软骨细胞合成具有正常结构的蛋白多糖，抑制损伤软骨的酶如胶原酶和磷脂酶A2的活性，并防止损伤细胞的超氧化自由基的产生，从而起到保护关节软骨的作用，对腰椎增生引起的软骨退变等有一定的改善作用。一般可以长期服用，但具体使用需遵循医生建议。