减肥抗体主要指的是肠道内的垃圾和毒素以及用药减肥后的药物残留。需要强调的是，空腹喝醋并不能起到排减肥抗体的作用，切不可采用这种方法来减肥。醋作为一种调味品，其成分包含每100克有90.6克水分，还有一定量的蛋白质、碳水化合物、灰分、热量等。一、空腹喝醋无法帮助排出肠道内的垃圾和毒素；二、空腹喝醋还可能伤害胃黏膜，引发胃部疾病。因为醋具有一定刺激性，当人体处于空腹状态时，胃肠道处于排空状态，此时喝醋会对胃黏膜造成严重刺激，导致胃酸分泌过多，进而出现胃部烧灼感，并伴有胃部疼痛感，长期如此甚至不排除引起胃溃疡等严重后果的可能性。所以，空腹喝醋不可以排减肥抗体。如果想要实现有效减肥，建议通过科学合理的饮食以及进行有氧运动的方式，比如慢跑、快走、跳绳、游泳等，这些都有利于加快体内新陈代谢，促进体内脂肪和热量的消耗，若能长时间坚持锻炼，是可以达到减肥效果的。
总结概况提示：明确指出减肥抗体的构成，阐述空腹喝醋不能排减肥抗体且有诸多危害，提出有效减肥应采取科学饮食与有氧运动结合的方式。