坐飞机降落时耳朵剧疼通常是由于中耳内外气压不平衡导致的。当飞机降落时，外界气压迅速升高，而中耳内的气压不能及时调整，就会引起耳朵疼痛。一般可以通过一些简单的动作来缓解，比如吞咽、咀嚼口香糖等。
为什么会出现这种情况
飞机降落时，外界气压变化较快，而中耳有一个结构叫咽鼓管，它连接着中耳和鼻咽部。正常情况下，咽鼓管会随着吞咽等动作进行开闭，以平衡中耳和外界的气压。但在飞机快速降落时，如果咽鼓管不能及时开放，中耳内的气压就会低于外界气压，从而导致耳朵出现疼痛等不适症状。
有哪些简单的缓解方法
吞咽动作： 不停地做吞咽口水的动作，通过吞咽时咽喉部肌肉的运动带动咽鼓管开放，使中耳内外气压逐渐平衡。一般连续吞咽几次后，耳朵疼痛会有所减轻。咀嚼口香糖： 咀嚼口香糖也能促进咽鼓管的开闭，同样有助于平衡中耳内外气压。选择无糖口香糖效果较好，咀嚼时要保证充分咀嚼，每次持续几分钟。
哪些人群更易出现这种情况
感冒患者： 当人体感冒时，鼻咽部容易充血肿胀，这会影响咽鼓管的正常开闭功能，使得在飞机降落时更难平衡中耳内外气压，从而更容易出现耳朵剧疼的情况。鼻炎患者： 鼻炎患者本身鼻咽部就存在炎症，黏膜肿胀，也会影响咽鼓管的通气功能，在坐飞机降落时比正常人更易发生中耳气压不平衡导致耳朵疼痛。婴幼儿： 婴幼儿的咽鼓管比较短、宽且平直，更容易受到外界气压变化的影响，而且婴幼儿自我调节能力较差，在飞机降落时也较易出现耳朵剧疼的现象。