缺血性心脑血管疾病是严重威胁人类健康的常见疾病，我国每年因缺血性心脑血管疾病死亡的人数占总死亡人数的比例较高。这类疾病主要是由于血管狭窄或堵塞导致相应部位的血液供应不足引起的。
病因与危险因素
高血压： 血压长期高于正常范围，会损伤血管内皮，促使脂质沉积，增加血管粥样硬化的风险，进而引发缺血性心脑血管疾病。据统计，高血压患者患缺血性心脑血管疾病的概率比正常血压者高数倍。高血脂： 血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分过高，会在血管壁沉积，形成粥样斑块，导致血管狭窄。例如，当低密度脂蛋白胆固醇水平升高时，就容易促进动脉粥样硬化的发展。吸烟： 烟草中的尼古丁等有害物质会损伤血管内皮，使血管收缩、血液黏稠度增加，大大提高了缺血性心脑血管疾病的发病风险。吸烟者患缺血性心脑血管疾病的几率是不吸烟者的数倍。
早期症状表现
短暂性脑缺血发作： 表现为突然出现的单侧肢体无力、麻木，说话不清，视物模糊等症状，一般持续数分钟到数小时，最长不超过24小时，之后可完全恢复，但这是缺血性脑卒中的预警信号。心绞痛： 患者会感到心前区压榨性或闷痛，有时会放射至左肩、左臂等部位，一般持续3 - 5分钟，休息或含服硝酸甘油后可缓解。这是由于心脏供血不足引起的。
预防与保健措施
合理饮食： 减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。每天盐的摄入量应控制在6克以下，少吃动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入，保证充足的维生素、膳食纤维等营养物质。适量运动： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。运动可以帮助控制体重、降低血压、血脂，增强心肺功能。控制基础疾病： 高血压患者要规律服用降压药物，将血压控制在合理范围；高血脂患者如果通过饮食和运动不能使血脂达标，需在医生指导下服用降脂药物；糖尿病患者要严格控制血糖，减少对血管的损害。