牙龈萎缩且牙齿松动了，可通过一些方法进行治疗，比如口服药物和局部用药。
一、口服药物：
1.硝基咪唑类：包含甲硝唑、替硝唑、奥硝唑等。这些药物有抗炎、杀菌的效果，能够杀灭牙周袋内的致病菌，也能抑制细菌入侵，对缓解牙龈萎缩、肿痛以及牙齿松动症状有帮助。
2.四环素类：有四环素、多西环素、米诺环素等。它们同样具有抗炎和杀菌作用，有利于改善相关症状。
3.大环内酯类：比如螺旋霉素、罗红霉素、阿奇霉素等，可发挥抗炎、杀菌的功效，从而减轻牙龈萎缩等情况。
二、局部用药：
局部可用米诺环素凝胶，通过无菌针头将药物注入牙周袋深部，其在牙周袋内缓慢释放有效成分，能抑制胶原酶活性，进而缓解牙龈萎缩和牙齿松动状况。
需要注意的是，以上药物都存在不良反应，所以一定要在医生指导下用药。日常生活中，可选择含氟牙膏，因为氟化物能抑制细菌和蛋白质吸附于牙面，有助于防止牙龈萎缩和牙齿松动。
总之，当出现牙龈萎缩伴牙齿松动时，可采用上述提及的多种方法进行治疗和预防，但要确保正确使用药物并遵循相关注意事项。