连续三天同房精子质量会受影响。连续同房可能使精子质量和数量大幅降低，因为男性精子生成有规律，性生活过度频繁会降低精子综合实力，不利受孕。若近期有生育打算，过度频繁同房射精不可取，会明显影响精子质量，排卵期间可多次同房以增加受孕几率。连续同房三天会致男性精液质量较差，主要是精子数量少，受孕几率也会降低。平时要适当运动锻炼增强体质。
一、连续三天同房对精子质量的影响：
1.连续同房可能导致精子质量和数量明显下降。
2.这是因为男性精子的生成是遵循一定规律的，过于频繁的性生活会对精子产生不利影响。
二、生育打算与同房的关系：
1.近期有生育计划不建议过度频繁同房射精。
2.在排卵期多次同房有助于提高受孕几率。
三、连续同房三天的后果：
1.会使男性精液质量相对较差，突出表现为精子数量减少。
2.同时会降低受孕的机会。
四、平时的注意事项：
要适当进行运动锻炼，以增强自身的体质。
总之，要认识到连续同房对精子质量的不利影响，根据生育需求合理安排同房，同时注重日常锻炼来提升身体素质。