宝宝身上长咖啡斑，关键在于其通常和日晒无关，主要是遗传所致，会使宝宝皮肤表面呈现出大小各异的咖啡斑，可能在宝宝出生时就有，也可能出生后出现，且数量可能会增多。咖啡斑一般不会自行消退，还可能是多种疾病的标志，比如神经纤维瘤病等，可通过一般护理和物理治疗来处理。
一、一般护理：
1.要认真做好宝宝的皮肤清洁与防护工作。
2.保证营养均衡，适当补充维生素，可食用应季的新鲜蔬菜和水果，像李子、桃子、苹果、香蕉、草莓、菠菜、西红柿等食物，让机体维持在健康状态，与物理治疗相结合能起到较好的淡化咖啡斑的效果。
二、物理治疗：
1.宝宝长咖啡斑可能源于遗传因素，若此时咖啡斑较多，需及时配合医生进行物理治疗，包含冷冻治疗、强脉冲光治疗、激光治疗。
(1)冷冻治疗是对病变组织实施冷冻，能够改善咖啡斑。
(2)强脉冲光有多条谱线，利用光的选择性吸收来改善咖啡斑。
(3)激光治疗是借助强激光击碎黑色素细胞，这是较为常见的治疗方法，对咖啡斑也有良好的改善作用。
总之，宝宝长咖啡斑要重视起来，了解其原因和可能关联的疾病，采取合适的护理和治疗措施。