手臂上无缘无故长了个硬块，可能是以下原因导致：
1.皮脂腺囊肿：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的潴留性囊肿。这是一种良性肿瘤，好发于头面部、背部和臀部。如果硬块没有感染，通常没有明显症状，偶尔可能有疼痛或瘙痒感。如果继发感染，可出现红肿、疼痛等症状。皮脂腺囊肿一般不会自行消失，需要手术切除。
2.脂肪瘤：一种常见的软组织良性肿瘤，可发生于任何有脂肪的部位。好发于肩、背、颈、乳房和腹部，其次为四肢近端。主要在皮下，称为浅表脂肪瘤，也可以发生在肢体深部和肌腹之间，称为深部脂肪瘤。通常为单个或多个局限性肿块，边界清楚，质地柔软，生长缓慢，可推动。瘤体较大时可能有压迫症状，如疼痛、麻木等。脂肪瘤一般不需要治疗，如果影响美观或有压迫症状，可以手术切除。
3.纤维瘤：来源于纤维结缔组织的良性肿瘤，好发于四肢、躯干和腹膜后等处。肿瘤可单发或多发，大小不等，圆形或椭圆形，质地韧硬，有弹性，与皮肤无粘连，生长缓慢。一般无自觉症状，当肿瘤较大时，可能有压迫症状，如疼痛、麻木等。纤维瘤一般不需要治疗，如果影响美观或有压迫症状，可以手术切除。
4.神经鞘瘤：起源于周围神经鞘的良性肿瘤，可发生于任何年龄，多见于30-50岁。四肢屈侧、腋窝、锁骨上窝、颈侧、腹股沟等部位为好发部位。肿瘤常为单发，呈圆形或椭圆形，质地坚韧，有弹性，与皮肤无粘连，生长缓慢。一般无自觉症状，当肿瘤较大时，可能有压迫症状，如疼痛、麻木、无力等。神经鞘瘤一般需要手术切除。
5.骨肉瘤：是一种恶性骨肿瘤，好发于青少年，多见于长骨干骺端。早期可无明显症状，随着病情进展，可出现局部疼痛、肿胀、肿块、功能障碍等症状。骨肉瘤需要综合治疗，包括手术、化疗、放疗等。
手臂上无缘无故长了个硬块，可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。