婴儿每天晒太阳1-2小时较为适宜，但受气候、季节变化以及个人体质差异影响，具体晒太阳时长不定，需依实际情况及时调整。适量晒太阳可促进人体维生素D生成，利于钙元素合成，通常建议日常适当晒太阳以助婴儿生长，且适当外出活动还有助于提高婴儿抵抗力。
一、由于婴儿皮肤娇嫩，过度晒太阳易致晒伤，所以一般宜在温度适宜时外出晒太阳，建议时长为每天1-2小时。1.体质较好的婴儿，时间可适当延长；2.反之则需缩短晒太阳时间。
二、若在炎热夏季，一般建议在25摄氏度左右时外出，尽量选早晨或傍晚，且晒太阳时间要相应减少，以防婴儿晒伤。
三、而在冬季，早晚气温较低，建议在接近中午、无风且气温较高时外出，也不可长时间在外，避免婴儿受凉。
总之，要根据不同情况合理安排婴儿晒太阳的时间和方式，以保障婴儿健康成长。