每天早晚都流鼻涕和打喷嚏，可能由以下原因引起。
1.过敏性鼻炎：过敏性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变应性疾病，主要由过敏原引起。患者对花粉、尘螨、动物毛发等过敏原过敏，接触后会出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。过敏性鼻炎的症状可随季节、环境变化而加重或减轻。
2.血管运动性鼻炎：血管运动性鼻炎的病因尚不明确，可能与自主神经功能紊乱、内分泌失调、神经递质释放及神经肽作用等有关。患者接触冷空气、热空气、烟雾等刺激性气体或情绪激动时，可出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
3.感染：上呼吸道感染（感冒）、流感等病毒感染，可导致鼻腔黏膜炎症，引起流涕、打喷嚏等症状。此外，细菌感染也可引起鼻炎、鼻窦炎等疾病，导致类似症状。
4.其他：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻腔鼻窦肿瘤等鼻部疾病，也可能引起流涕、打喷嚏等症状。此外，某些全身性疾病，如贫血、糖尿病、风湿病等，也可能导致鼻部症状。
针对不同原因引起的流涕、打喷嚏，治疗方法也有所不同。以下是一些建议。
1.避免接触过敏原：如果是过敏性鼻炎或血管运动性鼻炎，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。同时，应保持室内清洁，定期通风，减少室内过敏原的浓度。
2.药物治疗：根据症状的严重程度，可使用抗组胺药、糖皮质激素、减充血剂等药物进行治疗。抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻过敏反应，缓解流涕、打喷嚏等症状；糖皮质激素如布地奈德、氟替卡松等，可减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕等症状；减充血剂如麻黄碱、羟甲唑啉等，可减轻鼻塞症状，但使用时间不宜过长，以免引起药物性鼻炎。
3.免疫治疗：对于过敏性鼻炎患者，免疫治疗是一种有效的治疗方法。免疫治疗可通过逐渐增加过敏原的剂量，使患者对过敏原产生耐受性，从而减轻过敏反应。
4.手术治疗：如果是鼻部疾病引起的流涕、打喷嚏，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，可能需要手术治疗。
如果流涕、打喷嚏症状持续时间较长或伴有其他症状，如头痛、嗅觉减退等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。此外，应注意保持鼻腔清洁，避免用力擤鼻，以免引起鼻出血。同时，应加强锻炼，提高身体免疫力，有助于预防鼻部疾病的发生。