头指头里面有淤血，可能是由于受伤、挤压等原因导致的。以下是一些处理方法：
1.冷敷：在受伤后的24小时内，可以使用冷敷的方法来减轻淤血和肿胀。用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天3-4次。
2.抬高患肢：将受伤的指头抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻淤血和肿胀。
3.压迫包扎：如果淤血比较严重，可以使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药（如布洛芬）等。
5.观察病情：如果淤血和肿胀持续加重，或者出现疼痛加剧、手指活动受限等情况，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，在处理淤血时，应注意保持受伤部位的清洁和干燥，避免感染。