手指头骨折后的恢复方法主要包括以下几个方面：
1.固定和保护：首先，需要对骨折的手指头进行固定和保护，以避免进一步的损伤。通常情况下，医生会使用石膏、夹板或支具来固定手指头，固定时间一般为4-6周。在固定期间，要注意保持手指头的休息，避免过度活动。
2.药物治疗：医生可能会开一些药物来缓解疼痛和肿胀，如非甾体抗炎药（如布洛芬）等。同时，还可以使用一些活血化瘀的中药来促进血液循环，帮助骨折愈合。
3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀，促进手指头的恢复。常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩、电疗等。
4.康复训练：在骨折愈合后，需要进行康复训练来恢复手指头的功能。康复训练包括伸展、握拳、旋转等运动，可以帮助恢复手指头的灵活性和力量。
5.注意事项：在手指头骨折恢复期间，需要注意以下几点：
保持手指头的清洁和干燥，避免感染。
按照医生的建议进行固定和康复训练，避免过早活动或过度活动。
注意饮食营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合。
如果出现疼痛、肿胀、发热等异常情况，应及时就医。
需要注意的是，手指头骨折的恢复时间因人而异，一般需要4-6周的时间。在恢复期间，要保持耐心，按照医生的建议进行治疗和康复训练，以促进手指头的恢复。如果骨折情况较为严重或恢复过程中出现异常情况，应及时就医。