怀孕三个月胸部不涨了是否正常，需要根据具体情况来判断，可能是正常的，也可能是异常的。以下是一些可能的原因：
1.孕期激素水平变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，以支持胚胎的发育。在怀孕早期，孕激素和雌激素水平会升高，这可能导致乳房胀痛、乳晕加深等症状。然而，这些激素水平在怀孕三个月时可能会逐渐稳定，乳房的变化也会相应减轻。
2.乳房适应：随着怀孕的进展，乳房会逐渐适应孕期的变化，变得更加丰满和沉重。在这个过程中，乳房的胀痛感可能会逐渐减轻。
3.胎停育：如果胚胎停止发育，激素水平会下降，乳房的胀痛感也可能会消失。此外，还可能伴有阴道出血、腹痛等症状。
4.其他因素：孕妇的个人体质、情绪变化、生活方式等也可能影响乳房的感觉。
如果怀孕三个月胸部不涨的同时，没有其他异常症状，如阴道出血、腹痛等，通常不需要过于担心。然而，如果出现以下情况，应及时就医：
1.乳房疼痛突然加重或伴有其他不适，如乳头溢液、皮肤红肿等。
2.乳房变软，与之前的感觉明显不同。
3.其他异常症状，如阴道出血、腹痛、头晕等。
为了确保胎儿的健康，建议孕妇在怀孕期间定期进行产前检查，包括B超检查、血液检查等，以监测胎儿的发育情况和孕妇的健康状况。如果对乳房的变化有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得专业的建议和指导。此外，孕妇应保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持孕期的健康。