睡眠浅、睡不好、多梦等症状常被中医归为不寐范畴，需依证型治疗，常见证型包括肝火扰心证、痰火扰心证、心脾两虚证、心肾不交证、心胆气虚证。
一、肝火扰心证：患者会有多梦、急躁易怒、目赤口苦、便秘等诸多不适。治疗应遵循疏肝泻火、宁心安神原则，采用龙胆泻肝汤加减。龙胆泻肝汤具有泻肝胆实火、清下焦湿热的功效，能有效改善这些症状。
二、痰火扰心证：此类患者会有心烦、睡眠差、胸闷等表现。可运用黄连温胆汤加减进行治疗，起到清热化痰、安神和中的作用。黄连温胆汤可清热燥湿、理气化痰、和胃利胆。
三、心脾两虚证：患者可能出现不易入睡、睡眠浅、健忘、神疲乏力等状况。可用归脾汤来养血安神、健脾宁心。归脾汤可益气补血、健脾养心。
四、心肾不交证：患者可能有腰膝酸软、多梦、失眠、五心烦热等症状。可选择六味地黄丸或黄连阿胶汤滋阴降火。六味地黄丸能滋阴补肾，黄连阿胶汤可扶阴散热。
五、心胆气虚证：对于易惊醒、胆怯心悸的患者，可用安神定志丸合酸枣仁汤治疗，发挥安神定志功效。
以上方剂均需在医生指导下使用，不可自行服药。
总之，对于睡眠问题，中医通过辨证论治，采用不同方剂进行针对性治疗，以改善睡眠状况。患者在治疗过程中应遵循医嘱，合理用药。