前庭康复训练包括平衡练习、适应性练习、维持性练习等。
一、平衡练习：
1.前庭是维持耳内平衡的重要器官，而前庭康复训练通过特殊训练方法来改善前庭功能。患者先在睁眼和闭眼状态下从坐位过渡到站位，并适应一段时间，之后还可进行转身练习，这有助于提升身体的维持平衡能力。
二、适应性练习：
1.可将某一物体放置在鼻子前，然后头颅慢慢转动，转动过程中眼睛要始终注视物体，保持视力清晰，接着可适当加快转头速度，如此能对前庭功能起到改善作用。
三、维持性练习：
1.在进行了一段时间的基础训练后，可以适度增加训练难度，长时间坚持可给身体健康带来一定益处。
此外，还可通过代替性练习。进行前庭康复训练时需保持平稳心态，避免焦躁情绪。并且，前庭康复训练需要由专业医生进行指导，这样更有利于身体的恢复。
总之，前庭康复训练通过多种方式来改善前庭功能，以促进身体的平衡和健康，在训练过程中专业指导和良好心态都很重要。