艾叶红花泡脚的功效与作用及原理主要体现以下几点：
1.温通经络：艾叶性温，能温通血脉，散寒止痛；红花性温，能活血化瘀，通经止痛。两者合用，可增强温通经络的作用，缓解畏寒肢冷、脘腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等症状。
2.祛湿散寒：艾叶和红花都具有祛湿散寒的作用。用艾叶红花泡脚，能够促进血液循环，加速新陈代谢，将体内的寒湿之气排出体外，从而缓解湿气重、关节疼痛、肌肉酸痛等症状。
3.改善睡眠：艾叶红花泡脚能够促进血液循环，缓解疲劳，放松身心，从而改善睡眠质量。对于失眠、多梦、易醒等症状有一定的缓解作用。
4.杀菌消毒：艾叶和红花都具有一定的杀菌消毒作用。用艾叶红花泡脚，能够有效杀灭脚部的细菌和真菌，预防脚气、脚癣等疾病的发生。
5.活血化瘀：艾叶红花泡脚能够促进血液循环，加速血液流动，从而起到活血化瘀的作用。对于跌打损伤、痛经、经闭等症状有一定的缓解作用。
综上所述，艾叶红花泡脚具有温通经络、祛湿散寒、改善睡眠、杀菌消毒、活血化瘀等功效。需要注意的是，艾叶红花泡脚虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。例如，孕妇、糖尿病患者、心脑血管疾病患者等人群应该在医生的指导下使用。同时，泡脚的时间不宜过长，水温不宜过高，以免引起不良反应。