怀孕初期可以适量吃芒果，不过要注意控制量。
一、芒果是常见热带水果，有诸多优点。其肉质细腻且气味香甜，包含氨基酸、维生素、植物蛋白等丰富营养物质。在怀孕初期，食用芒果具有多方面益处：1.能够增强身体免疫力，让免疫球蛋白的活性增强，对维持人体健康和增强体质有着积极意义；2.孕早期因激素水平影响，胃肠蠕动会减慢，容易出现便秘情况，而芒果中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动以帮助排便，能有效缓解孕期便秘现象；3.芒果含有丰富维生素A，怀孕初期吃芒果能促进胎儿视力发育，推动视紫红质合成，对胎儿视神经发育起到促进作用。
二、但要注意以下情况：对芒果过敏或是过敏体质的孕妇不建议吃芒果，否则可能出现皮肤瘙痒、皮疹等不良状况。同时，不能过多食用芒果，因为其含糖量较高，过多摄入可能导致血糖升高，这既不利于自身健康，也会对胎儿的正常生长发育产生不利影响。
总之，怀孕初期能吃芒果，但要考虑自身情况并合理食用，以保障自身和胎儿的健康。