男人早泄可以通过多种方式来应对，比如行为疗法、心理调节以及药物辅助等。一般来说，行为疗法中的动停疗法是常用方法，即阴茎勃起后，男方刺激阴茎至快要射精的程度，然后停止刺激，待兴奋减退后再刺激阴茎，如此反复训练，可能需要数周甚至数月来见效果。
行为疗法调整
性感集中训练： 夫妻双方共同参与，重点在于触摸、亲吻等亲昵动作，不急于进行性交，通过这种方式缓解焦虑情绪，一般需要持续数周时间来逐步适应和改善。动停疗法进阶： 在动停疗法基础上，当男方有射精预感时，女方可轻轻捏挤阴茎冠状沟部位，每次捏挤3 - 4秒，休息片刻后再进行刺激，这样能帮助延长性交时间。
心理因素调节
认知行为疗法： 男方要正确认识早泄，避免因一次或几次早泄就过度担忧焦虑。可以通过阅读相关科学科普资料来纠正错误认知，一般建议每周进行1 - 2次心理调适相关的学习或交流。伴侣沟通配合： 妻子要给予丈夫理解和鼓励，避免抱怨指责。夫妻间可以定期交流性生活感受，比如每周安排10 - 15分钟专门沟通性生活方面的想法，营造良好的心理氛围。
药物辅助情况
外用局麻药： 例如复方利多卡因凝胶，在性交前10 - 15分钟涂抹于阴茎头部位，通过麻痹局部神经来延长性交时间，但要注意可能会有局部麻木等轻微不适反应，少数人可能对其成分过敏。5 - 羟色胺再摄取抑制剂： 像达泊西汀，它是一种专门用于治疗早泄的药物，通过调节神经递质来延长射精潜伏期，但不建议自行随意使用，需在医生评估后根据个体情况使用，并且可能存在一些如头痛、恶心等不良反应。
生活方式调整
作息规律： 保证每天7 - 8小时的充足睡眠，长期熬夜会影响身体内分泌等功能，可能加重早泄问题。适度运动： 每周进行3 - 5次有氧运动，如慢跑、游泳等，每次运动30分钟以上，运动可以增强体质，改善身体的整体机能状态，对改善早泄有一定帮助。