长期手淫且性生活一分钟不到就射了，可能是以下原因导致：
1.龟头敏感：长期手淫可能导致龟头敏感度过高，在性生活中容易出现射精过早的情况。
2.心理因素：焦虑、紧张、压力等心理因素可能导致性生活时射精过快。
3.前列腺炎：前列腺炎可能导致射精过快，同时还可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
4.其他：包皮过长、包茎等也可能导致射精过快。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.调整心态：放松心情，避免过度紧张和焦虑。
2.控制手淫频率：过度手淫可能导致龟头敏感度过高，建议适当控制手淫频率。
3.注意性生活技巧：可以通过改变性生活姿势、增加前戏时间等方式延长射精时间。
4.就医检查：如果症状持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，如前列腺液检查、龟头敏感度测试等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，治疗射精过快需要一定的时间和耐心，同时也需要伴侣的理解和支持。如果症状严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。