水喝得过多，超出人体正常排水能力，会导致水中毒现象，还可能增加心脏负担，诱发心力衰竭。所以水分摄入要适量，尤其短时间内不能摄入过多。
一、水中毒：
1.水中毒主要是因水分摄入过多又无法排出，积聚在体内，引发稀释性低钠血症而出现一系列症状。
2.具体症状包括水肿、神情淡漠、面色苍白，还可能有嗜睡、乏力甚至昏迷等情况。
二、对心脏的影响：
1.水喝过多超出正常排水能力时，水分会积聚在血液中，使血液容量增加，从而加重心脏功能的负担。
2.对于本身心功能不好的人，可能会诱发心力衰竭。
总之，要注意合理摄入水分，避免短时间内摄入过多水分而带来健康问题。