关键点：蒲公英和枸杞可一起泡水，两者营养成分不相克且营养丰富，对人体有益处，具体功效包括滋阴养血、美容养颜、一定程度提高免疫力，但因其性质寒凉，不建议天天喝。
一、蒲公英和枸杞可一起泡水喝
蒲公英和枸杞两者的营养成分不存在相互冲突的情况，它们搭配在一起泡水饮用是可行的。
二、蒲公英和枸杞泡水的好处
1.滋阴养血
蒲公英枸杞茶中，蒲公英含有多种维生素以及钙、铁、铜等微量元素，其中铁元素有一定补血养阴作用；枸杞中的多糖、维生素以及胡萝卜素具有造血养血功效，所以二者一起泡水喝能起到滋阴养血的效果。
2.美容养颜
枸杞富含丰富的多糖、维生素以及矿物质，这些物质抗氧化效果良好，适量食用可帮助皮肤抵御衰老；蒲公英含有大量维生素、蛋白质和多种碳水化合物等，能很好地促进人体新陈代谢，因此蒲公英和枸杞泡水喝具有美容养颜的作用。
3.一定程度提高免疫力
蒲公英的微量元素对金黄色葡萄球菌有很好的抑制作用，能帮助人体预防一些疾病，从而在一定程度上有助于提高人体免疫力。
三、注意事项
蒲公英枸杞茶性质寒凉，天天喝可能会加重体内寒气，加重胃肠道负担，从而对人体健康构成威胁，所以一般不建议天天将蒲公英和枸杞一起泡水喝。
总结概况提示：蒲公英和枸杞可一同泡水，具有多方面益处，但因其寒性不宜天天饮用。