脸上长不痛不痒的红痘痘，可能是痤疮的早期表现。一般来说，这种情况需要从多个方面来考虑应对。
可能的原因分析
皮脂腺分泌旺盛：青春期人群由于体内激素变化，皮脂腺分泌会明显增加，当皮脂腺分泌的油脂过多时，就容易堵塞毛孔，从而出现这种不痛不痒的红痘痘。通常青春期人群更容易出现这样的情况。毛囊口角化异常：毛囊口角化异常会导致毛囊口变小、堵塞，影响皮脂的正常排出，进而引发红痘痘。这种情况在油性皮肤的人群中相对更常见。
日常护理注意事项
清洁皮肤：每天可以用温和的洁面产品清洁面部，但是不要过度清洁，一般每天清洁1 - 2次即可。过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤问题加重。比如可以选择含有氨基酸成分的温和洁面乳。注意保湿：即使是油性皮肤也需要保湿，选择适合油性皮肤的保湿产品，保持皮肤水油平衡。这样可以减少因为皮肤缺水而导致的皮脂腺过度分泌油脂的情况。例如可以选用含有透明质酸的保湿爽肤水。
饮食方面的调整
控制高糖食物摄入：过多食用高糖食物会使血糖升高，进而促进皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘情况。所以要减少蛋糕、糖果等高糖食物的摄入。一般建议每天高糖食物的摄入量控制在较低水平。减少辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌增加。应避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物。