7个月宝宝的喂养要点如下：
一、奶量方面：每次奶粉量为200-250ml，每天吃4-5次，一天奶量在800-1200ml范围内。但需注意每个宝宝情况各异，奶粉喂养量要依具体情况而定。
二、饮食结构：以乳类为主，辅食为辅。4-6个月通常已开始添加辅食，7个月宝宝可适量吃些辅食，可在两次奶粉间添加，一般能添加3-4次辅食。早添加辅食的宝宝奶粉可能偏少，晚添加辅食且胃肠功能较弱的宝宝奶粉可能偏多而辅食偏少。要根据每个宝宝具体情况判断奶粉喂养量，若体重正常增长、睡觉好、精神反应好，就表明吃奶量正常。
三、辅食添加：添加辅食要做得细些，如软烂的粥、面，少量鱼泥、肝泥、蒸鸡蛋羹、含铁丰富的米粉等。添加时需注意一次不可添加过多，要遵循从一种到多种、从少量到多量、从细到粗、从软到硬的过程。因为7个月宝宝胃肠功能不健全，消化功能不成熟，若做得太粗，不利于下咽，易导致窒息、呛咳情况。
总之，7个月宝宝的喂养要综合考虑奶量、饮食结构和辅食添加等方面，根据宝宝个体差异进行合理安排和调整，以确保宝宝健康成长。