关键点：三岁小孩半夜哭闹的原因包括睡眠环境温度不佳、饮食不当、缺乏微量元素，缓解方式分别为调整睡眠环境温度、调整饮食、药物治疗。
一、睡眠环境温度不佳
睡眠环境的温度对小孩的睡眠质量有很大影响。如果温度过高或过低，都会使小孩体温出现异常，导致其感到不舒服，从而在半夜哭闹。这种情况下，家长需要及时调节小孩睡眠环境的温度，创造一个适宜的睡眠氛围，让小孩能够在舒适的温度环境中安稳入睡。
二、饮食不当
1.小孩睡前进食过少的食物，可能会在半夜因饥饿而哭闹；而如果睡前进食过多，则可能导致积食或腹胀等问题，同样也会引起哭闹。
2.为避免这种情况，建议家长在小孩睡前合理安排饮食，既不能给小孩进食过少的食物，也不能让其进食过多。在睡前可以适量给小孩饮用热牛奶，这有助于小孩的睡眠。
三、缺乏微量元素
小孩体内如果缺乏生长所必需的微量元素，会间接影响其睡眠质量，出现半夜哭闹的现象。这时可以在医生的指导下使用一些药物，比如维生素D3软胶囊、葡萄糖酸钙口服液等，这些药物能够帮助补充体内缺乏的钙铁锌等微量元素，从而改善睡眠状况。
总结概况提示：三岁小孩半夜哭闹可能由多种因素引起，针对不同原因有不同的解决方法，家长需根据具体情况采取相应措施来保障小孩的睡眠质量。