易拉肚子的患者可通过多种方式调理肠胃，包括饮食调理、生活调理、药物治疗等。
一、饮食调理：患者日常应以清淡饮食为主。
1.要少吃或不吃辛辣、油腻、刺激食物，因为这些食物可能会刺激肠胃，加重腹泻情况。
2.需多喝水，有助于补充身体水分。
3.多吃富含蛋白质、纤维素、维生素的食物，以补充营养，确保营养均衡，蛋白质能增强体质，纤维素可促进肠道蠕动，维生素对身体机能正常运行很重要。
二、生活调理：
1.适量进行体育运动，这样能锻炼身体，增强人体机能的免疫力，免疫力提高有助于肠胃功能的稳定。
2.特别要注意腹部保暖，避免受凉，因为腹部受凉是导致腹泻的常见原因之一。
三、药物治疗：
1.可在医生指导下使用益生菌类药物，其能调节胃肠道的微生态环境，维持肠道菌群平衡。
2.也可使用健脾胃的药物，以此来调节胃肠道的消化功能，提升胃肠道的消化能力。
同时，患者还需调整作息时间，保证充足睡眠，让自己保持愉悦轻松的心情，这对肠胃调理也有帮助。如果饮食调理和生活调理效果不佳，患者应及时前往医院，在医生建议下使用相应药物进行调理。
总之，易拉肚子的患者应综合运用多种方法来改善肠胃状况，以促进身体恢复健康。