肾阳虚是中医的一种病症，男性中约有一定比例会出现肾阳虚相关表现。肾阳虚主要是肾脏阳气不足，温煦功能减弱。
肾阳虚的常见表现
畏寒怕冷： 患者会比常人更易感到寒冷，即使在温暖环境中也可能手脚冰凉、身体发冷，尤其腰部、膝盖等部位怕冷明显。精神萎靡： 精神状态欠佳，容易疲倦，没有精气神，总是感觉困倦想睡觉。
肾阳虚的调理方法
饮食调理： 可多吃一些温补肾阳的食物，像羊肉，每100克羊肉中含有一定的营养成分，适当吃羊肉能起到辅助温阳的作用；还有韭菜，也是温阳的好食材，可以做成韭菜炒蛋等菜肴食用。生活方式调整： 要注意保暖，尤其腰部、腹部、脚部的保暖，避免受寒。同时要保证充足睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于阳气恢复。
肾阳虚与其他病症的关系
与性功能障碍： 肾阳虚可能会引发男性性功能方面的问题，比如出现阳痿等情况，因为肾阳不足会影响到生殖系统的功能，导致性功能受到影响。与骨质疏松： 从中医角度看，肾主骨，肾阳虚会影响骨骼的滋养，可能增加骨质疏松的发生风险，使得骨骼变得脆弱，容易出现骨折等情况。