椎间盘突出是常见的脊柱疾病，对于有椎间盘突出的人来说，治疗方式有多种。一般来说，轻度的椎间盘突出可以通过非手术治疗缓解症状。首段示例：“椎间盘突出的治疗需根据严重程度来定，约80% - 90%的患者通过非手术治疗能改善症状，比如卧床休息等。”
非手术治疗方法
卧床休息： 急性发作期应严格卧床休息，一般建议卧硬板床，卧床时间通常需要2 - 4周，这样能减轻椎间盘承受的压力，缓解疼痛等症状。物理治疗： 牵引治疗是常见的物理治疗方式，通过牵引装置拉开椎间隙，减轻对神经根的压迫。还有热敷，用温热的毛巾等敷在腰部，每次热敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药可以减轻炎症和疼痛，缓解椎间盘突出引起的腰部疼痛等症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，需在医生指导下使用。肌肉松弛剂： 例如氯唑沙宗，能缓解肌肉痉挛，当椎间盘突出导致腰部肌肉紧张痉挛时，使用肌肉松弛剂可以让肌肉放松，减轻疼痛。
康复锻炼
小燕飞动作： 患者俯卧在床上，双臂放在身体两侧，双腿伸直，然后将头部、上肢和下肢尽量向上抬起，像小燕子飞一样，每次保持3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天可进行3 - 4组。五点支撑法： 患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后缓慢放下，一起一落为一个动作，重复10 - 15次，每天练习3 - 4组。
手术治疗情况
手术指征： 当椎间盘突出非常严重，经过3 - 6个月非手术治疗无效，或者出现下肢肌力明显下降、大小便功能障碍等情况时，就需要考虑手术治疗。手术方式有传统的开放手术和微创椎间盘摘除术等，医生会根据患者具体情况选择合适的手术方式。