眼底出血不是一种独立的眼病，而是许多眼病和某些全身病所共有的病症。引起眼底出血的因素有很多，比如高血压患者如果血压长期控制不佳，10年内约有40%会出现眼底病变导致眼底出血；糖尿病患者病程超过10年者，约60%会有眼底病变，其中一部分会出现眼底出血。
常见病因
高血压性视网膜病变： 长期高血压会使视网膜小动脉发生硬化，当血压急剧升高时，血管破裂就会引起眼底出血。患者多有长期高血压病史，且血压控制不稳定。糖尿病性视网膜病变： 糖尿病患者血糖升高会损伤视网膜血管，早期可能没有明显症状，随着病情进展，会出现眼底出血等表现。一般来说，糖尿病病史超过5年的患者，发生眼底病变的风险会增加。视网膜静脉阻塞： 视网膜静脉回流受阻，血液淤积就会导致血管破裂出血。多见于中老年人，常常与血管壁病变、血液黏稠度增高等因素有关。
如何早期发现
定期眼部检查： 尤其是高血压、糖尿病患者，建议每半年到一年进行一次眼底检查。通过眼底镜等检查可以早期发现眼底的异常变化，如视网膜微血管瘤、出血点等。关注视力变化： 如果突然出现视力下降、眼前有黑影飘动等情况，要及时就医检查。比如原本视力良好，突然发现看东西模糊不清，或者眼前老是有黑影晃来晃去，这很可能是眼底出血的信号。
日常预防措施
控制基础疾病： 高血压患者要严格遵医嘱服用降压药物，将血压控制在正常范围内，一般建议血压控制在140/90mmHg以下；糖尿病患者要积极控制血糖，通过饮食、运动和药物治疗等方式，使血糖稳定在合理水平。健康生活方式： 保持均衡饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入；戒烟限酒；避免长时间连续用眼，注意劳逸结合，适当进行户外活动。