生气导致胃胀气，主要是因为情绪波动大引起腹腔内气压不稳从而出现该症状，具体会有上腹部不适、腹痛等表现，改善症状可通过以下方式。
一、生活方式
1.可以沿同一方向对腹部进行按摩，或者用热水袋热敷腹部，能帮助缓解不适。
2.可以进食一些有助于排气的食物，比如用白萝卜炖汤、用山楂陈皮泡水等，对缓解胃胀气有一定效果。
3.同时要学会自我调节情绪，避免出现情绪大起大落的情况。
二、药物治疗
如果胃胀气症状比较严重，可以使用一些中成药，如香砂养胃丸、和胃整肠丸等，也可以应用促动力药物，如多潘立酮、伊托必利等，以增强胃肠道蠕动来帮助排气，但药物治疗一定要遵循医生的指导。
总结：生气引发胃胀气可通过生活方式调节，如腹部按摩、热敷、食用特定食物以及自我情绪调节等，严重时可在医生指导下使用相关药物治疗。