左边肚脐肚子疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.肠道问题：
消化不良：饮食不当、暴饮暴食、吃了油腻或刺激性食物可能导致消化不良，引起肚脐周围疼痛。
肠痉挛：肠道受到刺激或痉挛时，会引起阵发性的肚脐周围疼痛，可能伴有腹泻、腹胀等症状。
肠梗阻：肠道堵塞时，食物和气体不能正常通过，会导致肚脐周围疼痛、呕吐、停止排气等症状。
2.腹部脏器问题：
胃炎或胃溃疡：胃酸反流或胃溃疡可能导致肚脐上方或左侧疼痛。
胰腺炎：胰腺炎症可引起上腹部或肚脐周围疼痛，常伴有恶心、呕吐、发热等症状。
脾脏问题：脾脏疾病如脾破裂、脾梗死等也可能导致左侧肚脐肚子疼。
3.妇科问题：
女性生殖系统问题：如盆腔炎、附件炎、异位妊娠等，可能引起左侧肚脐周围疼痛，还可能伴有白带异常、月经失调等症状。
男性生殖系统问题：如精索静脉曲张、附睾炎等，也可能导致左侧肚脐周围疼痛。
4.其他原因：
腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、突然扭转身体等可能导致腹部肌肉拉伤，引起肚脐周围疼痛。
神经痛：肋间神经痛、带状疱疹等神经疾病也可能导致左侧肚脐周围疼痛。
心理因素：焦虑、紧张等心理问题可能引起躯体症状，包括肚脐周围疼痛。
如果疼痛持续时间较长、疼痛剧烈、伴有其他症状或症状加重，应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、腹部超声、胃镜等，以明确病因并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动，尽量休息。
调整饮食：避免吃油腻、刺激性食物，适量饮水。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在疼痛部位，可能缓解疼痛。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要根据个人的症状、体征和检查结果来确定。在没有明确诊断之前，不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情或引起不良反应。如果对疼痛的原因有疑虑，应及时咨询医生的建议。