关键点：痛经晚上特别厉害时可通过饮食调理、物理治疗、药物治疗来缓解，经期要做好全面护理，注意休息和保暖。
一、饮食调理
在月经期间，如果晚上痛经特别厉害，可以适当进行饮食调理。比如喝热牛奶，其能补充营养和能量；饮用生姜红糖水，生姜有散寒解表等作用，红糖能补充能量，部分女性通过这样的食疗可使痛经症状得到一定缓解。
二、物理治疗
有些女性晚上痛经厉害，单纯食疗效果不佳时，可采用物理治疗方法。(1)按摩，双手掌互相摩擦至发热后，在脐下小腹部沿顺时针方向多次按摩；(2)热敷腹部、腰骶部，可促进局部血液循环，有助于缓解身体的不适症状。物理治疗副作用低、安全性高，通常不会对身体和经期产生不良影响。
三、药物治疗
晚上痛经特别厉害时，如果家中备有止痛药物，可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊等药物。口服止痛药物后能缓解腹痛、腰酸痛等不适现象，用药后适当卧床休息，一般几小时后不适感会有所改善。
总之，当出现晚上痛经特别厉害的情况时，可综合运用这些方法来缓解症状，同时要注意经期的护理，避免着凉等。