阳池穴是手少阳三焦经的常用腧穴之一。其位置在腕背横纹中，指总伸肌腱的尺侧缘凹陷处，具体位于腕背侧韧带中，处于指伸肌腱（桡侧）与小指伸肌腱之间，且此处布有腕背静脉网、尺动脉腕背支的分支，还有尺神经手背支、前臂后皮神经分布。
取穴方法如下：
一、可采取正坐或仰卧位，在腕背横纹中找到指总伸肌腱，其尺侧缘凹陷处便是阳池穴。
二、用力张开五指，中间三指的总肌腱尺侧凹陷中，按压有酸胀感处即为本穴。
阳池穴具有生发阳气、沟通表里的功效，能主治头痛、耳鸣、腕关节痛、前臂痛等疾病。对于手腕部疼痛、腱鞘炎等情况，可运用按摩疗法，用指腹按揉阳池穴3至5分钟来缓解。此外，阳池穴还能与其他穴位配伍：
1.与外关穴、曲池穴相配伍可治疗前臂疼痛。
2.与少商穴相配伍可治疗咽喉肿痛。
总之，以上关于阳池穴的信息仅供参考，如有需求，建议咨询专业医生。