低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。当发生低血糖时，应尽快补充糖分来纠正。
如何快速补充糖分
口服糖类： 最常用的是口服葡萄糖片，一般服用15~20克左右的葡萄糖就能快速提升血糖。如果没有葡萄糖片，也可以吃糖果、含糖饮料，比如喝150~200毫升的果汁，能较快缓解低血糖症状。静脉注射： 对于意识不清、不能口服的严重低血糖患者，需要立即静脉注射50%葡萄糖溶液20~40毫升，能迅速升高血糖。
低血糖的预防措施
糖尿病患者注意事项： 正在使用胰岛素或促胰岛素分泌剂的糖尿病患者，要严格遵循医嘱调整药物剂量。比如使用胰岛素的患者，不能随意增加胰岛素用量，要根据血糖监测情况调整。同时，要定时定量进餐，如果进餐量减少，相应的降糖药物剂量也应适当减少。健康人群的注意事项： 长时间剧烈运动前要适当进食，比如运动前吃点饼干、面包等。空腹饮酒易引发低血糖，所以饮酒时最好搭配一些食物。
低血糖的识别与判断
症状表现： 低血糖时常见的症状有出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等。严重的低血糖还可能出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等情况。一般来说，血糖低于2.8mmol/L时，很可能出现上述症状。检测血糖： 有条件的话，使用血糖仪及时检测血糖值是最准确的判断方法。如果出现疑似低血糖症状，不管血糖值多少，都应先按低血糖进行处理，然后再检测血糖。