脑溢血突发是一种危急的情况,一旦发生需尽快采取措施。一般来说,脑溢血发病急,患者往往会突然出现头痛、呕吐、偏瘫等症状。
脑溢血突发的常见诱因
高血压未控制:长期高血压会使脑血管弹性下降,容易破裂出血。据统计,约70%的脑溢血患者有高血压病史,血压长期高于140/90mmHg就会明显增加脑溢血风险。不良生活习惯:大量饮酒会使血管收缩、血压升高,增加脑溢血几率;长期吸烟会损伤血管内皮,促使动脉硬化,也易引发脑溢血。还有过度劳累、情绪激动等也可能导致血压突然升高,诱发脑溢血。比如情绪激动时,血压可能瞬间飙升20 - 30mmHg,就可能引发脑溢血。
脑溢血突发后的现场急救
保持安静:发现有人脑溢血突发,首先要让患者就地平卧,避免随意搬动,因为搬动可能加重出血。开放气道:如果患者呕吐,要将其头偏向一侧,清除口腔内的呕吐物,保持呼吸道通畅,防止窒息。拨打急救电话:尽快拨打120急救电话,让专业医护人员前来救治。在等待急救人员到来的过程中,要密切观察患者的意识、呼吸、脉搏等情况。
脑溢血的预防要点
控制基础疾病:高血压患者要严格遵医嘱服用降压药物,将血压控制在140/90mmHg以下,最好能控制在130/80mmHg左右;有糖尿病的患者要控制血糖,使血糖稳定在合理范围;高血脂患者要通过饮食和药物控制血脂水平。健康生活方式:合理饮食,减少钠盐摄入,每天钠盐摄入量不超过6克,多吃蔬菜水果、全谷物等;适度运动,每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等;戒烟限酒,彻底戒烟,男性每天饮酒酒精量不超过25克,女性不超过15克。定期体检:中老年人要定期进行体检,检查血压、血糖、血脂等指标,以及脑部血管情况,如有异常及时干预处理。
