导致长阴虱的原因包括个人卫生差、性感染、直接感染、间接感染。阴虱是寄生在人体阴毛和肛门周围体毛上的寄生虫，具体原因如下：
一、个人卫生差。如果患者自身的个人卫生状况不佳，比如不注意私处的清洁护理，就可能导致私处局部出现阴虱感染。
二、性感染。在性接触过程中，若其中一方有阴虱，那么就极有可能传染给另一方。
三、直接感染。常见于居住和生活环境较差的情况，如患者处于潮湿、拥挤的环境中，一旦有一人患有阴虱，便容易传染给其他人。
四、间接传染。在短期内接触阴虱患者掉落的毛发或者穿过的衣物，也可能遭受传染。
注意事项有以下几点：
1.饮食方面，禁止食用辛辣食物。对于阴虱病患者，治疗固然关键，但饮食也不可忽视。在阴虱病治疗期间，要避免食用辣椒，不能吃海鲜，也不能饮酒。
2.消毒工作要做好。需要对床单子、被罩进行恰当消毒，贴身衣物也需进行消毒，这一点需引起患者的高度重视。
3.要注意隔离。不要将病传染给家人，应单独进行治疗，因为阴虱病具有传染性。
总之，了解长阴虱的原因和注意事项，对于有效防治阴虱病非常重要。要注意个人卫生，避免性传播，做好间接接触的防范，同时在治疗过程中遵循相关注意事项。