腰突即腰椎间盘突出症。20岁患上腰椎间盘突出症虽形势较为严峻，但并非毫无希望，因为通过积极医治，多数患者能够得到缓解甚至痊愈。
一、腰椎间盘突出症常见成因：通常是由于长期进行弯腰劳作、长期久坐办公等，致使腰椎间盘受到损害，进而压迫神经产生疼痛。
1.长期弯腰劳动：长时间保持弯腰姿势，会对腰椎间盘造成持续的压力和牵拉，容易引发损伤。
2.长期久坐办公：久坐会使腰部肌肉缺乏活动和锻炼，同时也会增加腰椎间盘的负荷。
二、治疗方式：依据严重程度选择相应治疗方案。
1.症状轻微：可采取保守治疗，通过卧床休息、牵引治疗、理疗按摩等多种手段来缓解症状。
(1)卧床休息：能减轻腰椎间盘的压力，缓解疼痛。
(2)牵引治疗：可拉开椎间隙，减轻对神经的压迫。
(3)理疗按摩：帮助放松腰部肌肉，改善局部血液循环。
2.症状严重且伴有马尾综合征、大小便失禁等并发症：应及时施行手术治疗，常见手术包括脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术、椎间融合术等。
(1)脊柱内镜下椎间盘髓核摘除术：通过内镜技术精准摘除突出的髓核。
(2)椎间融合术：用于较为严重的情况，增强脊柱稳定性。
腰椎间盘突出症的治愈率相对较高，大部分患者预后良好，20岁的患者较为年轻，经过积极有效的治疗通常是能够痊愈的。总之，20岁患腰椎间盘突出症并不可怕，关键在于及时诊断和正确治疗。