月经血是葡萄紫色还有点带渣渣，可能是以下原因引起：
1.内分泌失调：如果女性长期处于精神压力大、情绪紧张、作息不规律等状态下，可能会导致内分泌失调，从而影响月经的颜色和质地。此外，一些妇科疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.妇科炎症：如果患有阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等妇科炎症，可能会导致子宫内膜充血、水肿，从而使月经血颜色发紫，并伴有渣渣样物质。
3.宫寒：宫寒是指女性子宫因受寒邪侵袭，出现功能紊乱的现象。宫寒可能导致月经血排出不畅，在子宫内淤积时间过长，从而使月经血颜色发紫，并伴有血块。
4.其他：使用宫内节育器、流产、引产等也可能导致月经异常。
如果出现月经血颜色异常的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。