心跳过快是什么

心跳过快指的是心率超过正常范围，成年人正常心率一般是60~100次/分钟，当心率超过100次/分钟时就可称为心跳过快。

心跳过快的常见类型

窦性心动过速： 这是最常见的一种心跳过快情况。多在运动、情绪激动、饮酒、喝咖啡等情况下出现，一般去除诱因后可恢复。比如人在剧烈运动后，心率可能会暂时超过100次/分钟，休息片刻后通常能逐渐恢复正常。

室上性心动过速： 可由多种原因引发，如先天性心脏结构异常等。发作时心率可突然加快，可达150~250次/分钟，患者会感觉心慌、胸闷等，有时可自行终止，有时需要就医通过药物或其他方法终止发作。

室性心动过速： 相对较为严重，多发生在有器质性心脏病的患者身上，像冠心病、心肌病等。发作时心率也会明显增快，可能伴有头晕、乏力、低血压等症状，需要及时治疗，否则可能发展为更严重的心律失常甚至危及生命。

心跳过快的常见诱因

生理性诱因： 运动是常见的生理性诱因，人在进行跑步、跳绳等剧烈运动时，身体需要更多的氧气，心脏会加快跳动来满足需求，从而导致心跳过快。还有情绪方面，人在极度紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪刺激下，也会出现心跳过快的情况，比如人在考试前或者面临重大压力时，常常会心跳加速。另外，大量吸烟、饮酒或者喝浓茶、咖啡等，其中的尼古丁、酒精、咖啡因等成分会刺激心脏，引起心跳过快。

病理性诱因： 很多疾病会导致心跳过快，比如发热性疾病，当人体体温升高时，新陈代谢加快，心脏需要更努力地工作来供应身体所需，一般体温每升高1℃，心率大约会增加10~20次/分钟。还有贫血，因为血液携氧能力下降，心脏要通过加快跳动来补偿氧气的供应不足，从而出现心跳过快的现象。甲状腺功能亢进症也是常见原因之一，甲状腺激素分泌过多会使机体代谢亢进，交感神经兴奋，导致心跳加快。

心跳过快的应对措施

生理性心跳过快的应对： 如果是运动引起的心跳过快，应立即停止运动，坐下或躺下休息，一般休息几分钟到十几分钟后，心率会逐渐恢复正常。对于情绪导致的心跳过快，可以通过深呼吸来缓解，比如慢慢地吸气，让腹部膨胀，然后慢慢地呼气，重复几次，有助于平复情绪，降低心率。而对于因吸烟、饮酒、喝浓茶咖啡等导致的心跳过快，应避免再接触这些刺激物，多喝些温水，促进代谢，心率通常也能慢慢恢复。

病理性心跳过快的应对： 如果是发热引起的心跳过快，需要积极治疗原发疾病，比如通过物理降温（用温水擦拭身体等）或服用退热药物来降低体温，随着体温下降，心率也会逐渐恢复正常。若是贫血导致的心跳过快，需要明确贫血的原因，然后进行相应治疗，如缺铁性贫血需要补充铁剂等。对于甲状腺功能亢进症引起的心跳过快，要针对甲状腺功能亢进进行治疗，比如使用抗甲状腺药物等，待甲状腺功能得到控制后，心跳过快的情况也会改善。但如果是室性心动过速等严重的病理性心跳过快情况，患者应立即就医，医生会根据具体情况采取相应的治疗措施，如药物复律、电复律等。